イー・ウーマン（ewoman）

第一子の写真写り（wrenn・千葉県・47）

以前、「あなたが写真写りがいいのは、写真を沢山撮られてきたからだ」と言われました。たしかに母が私が生まれた瞬間から写真を撮りまくっていました。しかし写真の方が良く見える場合、実際に会った時に「あれ？」となるようなので、良い事ばかりでもありませんが。集合写真など、後で自分が写っているのを見ると、自分が普段鏡でみている顔よりも目をぱっちり開いているのが功を奏している気がします。

笑顔が苦手です。（奈良づくし・神奈川県・46）

写真を撮るのは好きですが、写るのは苦手という認識です。タイトルの通りですが、写る際に自然に笑顔にならず、できる人がうらやましいです。親からの教育が、男なら普段の時は真顔でいろ、といったことだったので、知らず知らず癖になっているのかもしれません。

写真写りは諦めています（まおにゃん・茨城県・62）

私が写真を撮られる時は、必ず口を閉じてしまいます。写真写りがいいと思う人は大抵、口を開けて歯が見えています。歯を出して笑う練習をするのですが、なんか不自然ですし、歯並びもよくなく、歯も白くないので、写真写りをよくすることはもう半ば諦めています。

孫と一緒に（照葉水芸・石川県・60）

孫と一緒に写真を撮ったとき、楽しい幸せな時間で満面の笑顔で写ったつもりが、出来上がりを見ると、引きつった笑顔になってしまっています。

自販機の証明写真が苦手です（puni・兵庫県・57）

免許証やマイナンバーカードなど、ここぞという時に限って犯罪者みたいな様相になってしまいます。ですから大事な写真はカメラマンに撮ってもらうようにしていますが、いつも首をかしげているようで、頭の角度を起こすように指摘されてしまいます。多分、首の角度（上下左右）や目線などがおかしいのでしょうが、そもそも普段の姿勢が悪いのだと思います。

鏡で見ている自分と違う（本の虫・大阪府・53）

写真を後から見ると、鏡で見ている自分と違うと感じることが多いです。あきらかに写真の方がしょぼくれた感じです。

自意識の自分像と現実のギャップ（Kylin・大阪府・66）

頭の中の自分像を、現実の写真像は見事に壊してくれます。私は背が高くはないし、若くもない。意外だったのは、和装の時の自分は、引け目だった白髪と共に褒められるようになったこと。自分は関係ないと思っていたファッションの力がこんなところにありました。

たくさんの投稿をありがとうございます！
現在、NOの方が８６％、ほとんどの方が写真写りは良くないと感じていることが分かりました。
 
しかし数年前から若者の間では「写真映え」や「盛れ」という言葉が流行しているように、「写真写りをよくするのが楽しい」時代です。せっかくだから世代を問わず、ぜひ楽しんでいきたいですね。
 
とはいえ、写真に対する意識は人それぞれです。今回は写真写りが良いと感じる人とそうでない人の意見を紹介しながら、解決策も考えていきます。
 
まず、写真写りが良いと感じる理由には、Yesの投稿をくださったwrennさんがおっしゃる通り。頻繁に写真を撮られる経験や、自分の良い瞬間を知っていることも大きな要因になっていそうですね！　小さい頃から写真を撮られることが多い人はカメラに慣れており、自然と良い表情ができます。
 
一方、写真写りが良くないと感じる理由には、奈良づくしさんやまおにゃんさん、照葉水芸さんのように「笑顔が苦手」だったり、puniさんのように姿勢の問題があります。

自然な笑顔が作れないと悩む人は、やはり撮られる経験を増やすことと、練習が必要です。鏡の前で練習したり、友達とリラックスした状態で多く写真を撮ることで、笑顔が作れるようになっていきます。
 
姿勢に自信がない場合も、姿勢を正す心構えで意識すると、自信がつくでしょう。最近注目されているミューイングという舌のトレーニングも、姿勢や顔の輪郭を整え、写真写りを改善する手助けになります。検索し、参考にしてみてください。
 
また、本の虫さんやKylinさんのように、「自己像と現実のギャップ」も影響しています。鏡で見る自分と写真の中の自分が違うと感じる要因の一つに、鏡は左右逆なことがあります。写真を鏡のように左右逆に加工するのが女子高生の中で流行しています。時には写真の自分を客観的に見て、加工なども取り入れ、自己肯定感を高めることも重要です。
 
まとめると、
１）自分の良い瞬間や「利き顔」を知る
２）やはり「練習」も大事。笑顔や姿勢を確認する
３）鏡の自分と写真の自分の違いを理解し、受け入れることも大切
 
そこで会議3日目に向けて、「自分の良い表情や角度」＝「利き顔」を考えていきます。実際に鏡の前でリラックスして、笑顔を作ってみてください。左右のどちらが良いかを比べ、角度もいろいろと変えてみましょう。余裕があれば自撮りをしてみてください。これなら良いかも、これはだめだな、という瞬間があると思います。その体験をシェアすれば、皆さんにもヒントになるはずです。
 
「あなたは写真映りがいいと思いますか？」にYES、NOでお答えの上、あなたはどんな角度や表情が「利き顔」なのか、またはどんな表情や角度がよくないと感じたか、ぜひ教えてください。たくさんの投稿をお待ちしています！


★関連テーマ
・あなたの顔、引き締まってますか？
・今のヘアスタイル、気に入っていますか？

＜運営事務局より＞
・5月30日（金）まで全4回、毎週金曜に議長コメントを更新します。それを受けた投稿を、水曜朝までを目処にお送りください。水曜午後以降でも次回に掲載されることがありますので、ぜひご投稿ください。
・投稿は、お一人お一人の視点や体験を言葉にしていただく、大変貴重なシェアリングです。
自分を主語としたI statement で書いてください。掲載する投稿は、「私は」を主語に変更させていただく場合もありますのでご了承ください。
・引用がある場合は、必ず引用元を明記してください。
・議長からの各日の投げかけ（赤字部分）に答えた内容で投稿してください。

• 2025.05.16
• 青山はるか フォトグラファー