イー・ウーマン（ewoman）

よく泡立てて洗っています（ちびくろサンボ・神奈川県・44）

基本的にお湯洗顔はせず、水で洗っています。朝は米の研ぎ汁と水で洗顔、夜は洗顔フォームをネットでよく泡立てて、押さえるように洗っています。以前より肌のキメが細かくなって毛穴が目立ちにくくなりました。

洗いすぎない（DiamondBar・東京都・47）

オイリー肌で、夕方にはかなりテカテカになってしまうのですが、朝の洗顔時には状況によって水洗いだけにするなど、油を落としすぎないようにしたら、逆にテカテカ具合が緩和されたように思います。これから汗をかきやすい季節になりますので、どのように対応したらいいのか、いろいろ試行錯誤しながら対応したいと思います。

トラブル知らずになりました（kko・海外・その他・50）

カサカサで悩んだ10年前、佐伯チズさんの本で知ったローションパック（水と化粧水を含んだコットンを顔に貼って3分）と、顔をこするのをやめたのがよかったようです。朝は洗顔せずにローションパック→ココナツオイル→日焼け止め＋ジェル、夜はココナツオイルでクレンジング後、石鹸を泡立て軽く洗顔→ローションパック→ココナツオイル→ジェル。週2回の肌断食（なにもぬらない）。日本では馬油がよかったのですが、ここでは手に入らず、紆余曲折でココナツオイルにたどり着きました。

実感なしも効果（真打ち・栃木県・46）

洗顔の効果を問われ、トラブルがほとんど無い分、効果を実感する機会もなかったことに気付いた。私の一日は 洗顔に始まり、洗顔に終わる。美しいメイクを根底から支えているのは、自分に合った洗顔だと気持ちを新たにしている。

乾燥肌は改善（あさーかす・大阪府・43）

議長のコメントを読んで、YESに変更しました。確かに毛穴は、至近距離（しかも拡大鏡）でチェックしていました…。これなら誰でも毛穴が見えるという言葉に納得です。トラブルもないので、まあまあ上手に洗えていると言えるのか？と考えました。朝、水だけで洗うようになってから、乾燥肌が改善されたように思います。本当はさらに若々しい透明感がほしいところですが、洗顔でそこまでは求められない気がします。

石鹸洗顔は夜だけ（いのくち・東京都・49）

肌トラブルが少ないのでYESに投票しました。朝は水で洗うだけ。これは子どものときからの習慣です。メイクは、出勤前にして、夜の就寝前の入浴までそのまま。けっこう長時間です。入浴時にリキッドクレンジングで落とし、その後泡立てた竹炭石鹸を使っています。洗い終わった後も肌がつっぱらないので、基礎化粧水などの減りも少なくて助かっています。

もちもち肌を手に入れたい（mayupyon・東京都・45）

ここ数年、オーガニック成分・完全無添加・エコサート認定のソープを使っています。最初は夜の汚れ落ちが今ひとつかなと感じましたが、ネットを使ってしっかり泡立てるようになってからはスッキリとした洗い上がりで気持ちがいいです。ただ、宣伝文句にある「もちもち肌」にはなりません。個人差でしょうか、洗い方がよくないのでしょうか、それとも年齢のせい？　洗顔後は同じシリーズのローションとクリームだけです。40代だと美容液などが必要なのでしょうか？

何を使っても変わらない私の肌（いぬいるか・東京都・56）

シンプルなピュアオリーブの石鹸から、いわゆるブランドコスメのリキッドまで、本当に様々な洗顔料を使って来ました。でも私の肌は、何を使っても変化がない気がします。荒れたりかぶれたりなどのトラブルもない反面、特に「効果」も感じられないのです。年齢が年齢なのでシミ・シワ・たるみはありますが、これといった肌トラブルもなく。とは言え効果が感じられないのは、私の洗顔の仕方が上手くできていないせいかも？と思っています。

洗顔がテーマの今週の円卓会議、最終日のコメントとなりました。
 
まずは、あさーかすさん、YESに変更とのこと。私のコメントが役に立ってよかったです。
実際にお肌を見ることなくアドバイスしているので、的外れなこともあるのでは……と、いつも思っているのですが、今回は当たっていたようですね。それにしても拡大鏡とは……。
 
改めて、洗顔とは顔を洗うこと、です。
そして、メイクをしている場合は、メイクを落とすことも含まれます。
今回は取り上げませんでしたが、メイク落としを使った後、蒸しタオルを使ってから洗顔する、という方もいました。
最近は家庭用スチーマーもずいぶん売れているようですが、こちらも肌の汚れをとる手助けをしてくれると思います。
 
ところで、私が肌断食をしているときは、洗顔は固形の石鹸洗顔のみでした。
化粧水や乳液を再開してからも、化粧品の数は増やしたくない、でも、きちんとメイクが落とせているのか確信が持てない……と悩み、美顔器を使い始めてみました。
携帯電話くらいのサイズで、クレンジング・保湿・冷却機能などがついているタイプです。
手持ちの化粧水を含ませたコットンを装着して使用するので、肌が汚れているとすぐ分かります。
 
最初は夜の石鹸洗顔後と、朝のぬるま湯でゆすいだ後と両方使ってみました。
すると、夜の洗顔後はコットンに何もつかないのに、朝は結構汚れがついていることが判明しました。
毛穴の奥の汚れが出てくる？　角質層が新陳代謝している？　
理由は不明ですが、私の場合はこんな結果だったので、朝のみ洗顔作業に美顔器をプラスしました。
その結果、きめが細かくなったような気がします。
 
洗顔のときは細かい泡をいっぱい立ててやさしく丁寧に、と言われていますが、泡が長時間顔に触れているのは肌の負担になる、という方もいらっしゃいました。オイリー肌だけれど、洗い過ぎないほうが良い、とのご意見もいただきました。
正しい洗顔法はコレ！　と１本に絞れないのが難しいところです。
 
でも、今週も皆さんからたくさんの貴重なご意見をいただきました。
現在の洗顔法に疑問がある方は、ぜひお試しください。
私も、これからも試行錯誤し続けるつもりです。
皆さん、１週間ありがとうございました。


★森崎議長の過去の円卓会議より
・あなたの紫外線対策、去年と同じですか？
・あなたの肌、きれいですか？
・首や手のお手入れ、していますか？

• 2016.04.29
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト