イー・ウーマン（ewoman）

汗、汗、汗！（hk・愛知県・57）

こんなに汗をかいた年は初めてです。年齢とともに汗っかきになりつつあるな、とは思っていましたが。おかげで、日焼け止めもファンデもすぐに肌から滑り落ちてしまった感じです。特に鼻の頭が深刻です。鼻はそれほど汗はかかなかったと思うのですが、化粧をしても1時間後には毛穴の周りがドーナツのようになっていました。最近はファンデをあきらめて、パウダーのみにしていますが、もとの肌に戻すにはどうしたらいいのか悩んでいます。

日焼け対策をしないから（kimirie・兵庫県・40）

スッピンで行動することが多いので、ダメなのでしょうね。洗顔、化粧水、乳液は、自分の好きなところのものを使っていますが、殆どそれだけです。それに、日傘をさしたりしないから……。なので、せめて、スペシャルケアだけでもすればいいのでしょうが、なかなか……。今、目に見えて思うことは、色が年々黒くなりつつあること、そして、肌理が粗くなっていることです。少し気にするだけでもずいぶん変わるはず！　今週から、学んだことを行動に移してみます！

毎年迷い、悩んでます（ことまま・千葉県・41）

私にとって、季節の変わり目は自分の肌の状態を確認するタイミングになっています。特に夏から秋にかけては、毎年反省することが多いです。紫外線対策としてUV下地やファンデーションは使っていますが、去年くらいから急に頬のあたりにシミが増えました。だからといってホワイトニング用の化粧品に切り替えるか、今まで自分なりに見つけた保湿路線でいくか。自分の肌も毎年変化していながら、世の中には美容情報があふれているので、手探りしながら自分なりに試行錯誤しています。

腕が気になります（m yukie・神奈川県・46）

今年は例年に比べ、週末外にいる機会が多く、日焼けしました。顔はしっかり化粧対策しましたが、意外と盲点だったのは腕です。日焼け止めは塗っていましたが、何のそのという紫外線の強さでしたから。一度は、発疹が出てびっくり。化粧水でたっぷり保湿し、美白美容液でケアしましたが、影響が心配です。

目の下のクマ（mikbell0205・東京都・45）

今年の夏の熱帯夜で部屋の温度調節に失敗し、良い睡眠が取れない日は、翌朝バッチリ「クマ」が出現しました。鏡を見てガックリ……という日が多い夏でした。対策としては、どんなに暑い日でも必ず湯船に浸かり、その日の疲れをその日のうちに取るようには心掛けていました。

日焼け止めが使えないので（tulip・38）

敏感肌のため、日焼け止めを使うと酷い肌荒れをおこします。そのため、夏もファンデのみです。突き刺さるように強い太陽光で、肌も低温火傷状態だったのかもしれません。ここの所、肌の乾燥がひどくなってきました。お風呂上がりに化粧水を手にとって、数分間、顔を包み込み、スチーム状態にして潤いを取り戻しています。少しずつですが、回復しています。

目の下のクマ（tibiko・大阪府・40）

夏の暑さで、夜は2時間おきぐらいに目が覚めてしまい、睡眠不足で、かなり疲労がたまっていると思います。気になる部分は、目の下のクマです。睡眠不足の状態でケアをして、余計にお肌があれてしまった経験があり、とにかく睡眠を取って、体の疲労をなくすことが先決だと思います。なかなか難しいのですが、昼間でも、時間ができれば、眠るようにしています。

今のところダイジョウブ（RAY・埼玉県・36）

オールシーズン、UVケア用のクリームを付けていますし、帽子好き＆日傘好きも奏功して、紫外線対策は、比較的出来ているほうだと思います。腕は日焼けした感が若干あるものの、顔周辺は焼けていません。シミも、出来にくい体質なのか、出来ていないので、これからも上記の紫外線対策は継続していこうと思います。また、夏に限らず、吹き出物が気になれば、1時間ほどパックをして、良いお肌の状態に持っていっています。

猛暑での効果抜群、日焼け止め（真打ち・栃木県・41）

猛暑にもめげず、徒歩通勤の割には顔の肌に関してのトラブルは今のところ、無い。普段、念入りに手入れをしている訳ではないが、思い当たる点では「日焼け止めを忘れない」事。これだけだったが、結果を見ると、何気なく一番大事な事を習慣にしていた様に思う。 しかし、他の部分では例年に無いほど虫刺されや汗の影響で、掻き痕が体中、無数に残ってしまい無残である。

今は出ていませんが……（bananan・広島県・24）

今年の夏は例年よりもたくさん汗をかき、紫外線をたくさん浴びたので、お手入れもきちんとすることを心がけました。その甲斐あって、まだ疲れが顔に出てはいません。しかし、今から涼しくなるにつれて、お手入れがおろそかになりがちなので、これからますます気をつけようと思います。季節に関係なく、しっかり紫外線予防や体のメンテナンスをしていきたいです。

皆さんの最終の投稿から、猛暑を過ごしたお肌の悲鳴がたくさん寄せられてきました。
 
鼻の頭の状態が深刻なhkさん、たぶん部分的超乾燥状態になっているのだと思います。
2日目にお話しした、乳液を塗ってからの化粧水コットンパックを毎日実施してみてください。
そしてメイクでは、パウダーではなくリキッドファンデのみ薄く塗り、フェイスパウダーは無しがおススメです。
 
日焼け対策をしていない、日焼け止めを塗れない、または想像以上に焼けてしまった時、その直後にオススメしたいのは「冷やすこと！」です。
でも、これだけ時間が経ってしまってから出来ることとしては、保湿の化粧水だけでなく、油分（乳液やクリーム）も補給すること、ビタミン系のサプリメントを摂って、身体の中からケアすることです（メロンリペアは最適だと思います）。
 
美白用化粧品に関しては、疑心暗鬼の方もいらっしゃるかもしれませんが、私は、きちんと続ければそれなりに効果は出る、と思っております。洗顔料と化粧水だけ、とか、洗顔料と美容液だけ、とかの取り入れかたでもいいので、短期集中的に試してみてはいかがでしょうか？
 
目の下のクマについては、mikbell0205さんやtibikoさんから対策法も含めご意見をいただいております。湯船につかって身体を温めつつ、疲れをとる、またあまりに状態が悪いときにスペシャルケアはしない、など、お二人のおっしゃる通りだと思います。
 
最近、ロレアルやクリニークから発売されているクマ対策用美容液（ロールオンタイプでマッサージしながら塗れる）は、個人的にはスッキリした感触が気に入っております。
どちらも店頭でお試しできるので、クマの気になる方は一度足を運ばれてコロコロしてみるのも楽しいかも……です。
 
Noの方からも、毎日投稿をいただきました。1週間通して感じられた（共通して言えること）は、地道なお手入れ、気遣いを、猛暑にもかかわらず地道に続けていらした、ということのようです。
きれいな大人の女性は一日にしてならず、「何にもしていないの」と言いつつ、手は抜かない。
今週も本当に勉強になりました！
 
東京は「涼しい」から、一気に寒いくらいになってきました。冷たいものの暴飲暴食も卒業し、健康的な食生活を送れる季節の到来です。外側から内側から身体をケアし、いい状態を作って行きましょう。
大丈夫、お手入れすればお肌も答えてくれます。みんなで美しく秋冬を過ごしましょう。
 
1週間、ありがとうございました。

• 2010.09.27
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト