イー・ウーマン（ewoman）

年齢とともに変化（にゃおん・埼玉県・43）

私の場合はホルモンバランスが一番肌に影響します。肌の悩みではなく、別のことで婦人科にかかって気づいたことです。化粧水パックも乾燥対策には有効でした。ただ、だんだん面倒くさくなったというのが正直なところ。顔の紫外線による乾燥は実感するので、1年中対策しています。年齢とともに安定してきたなという気がしますが、女性はホルモンバランスが乱れやすくなるので、体全体の問題として、健康管理をすることで肌がキレイになればいいなと思っています。

保湿を続ける（綾ooo・東京都・34）

息子がアトピーなので、時々薬を使いながら、ずっと保湿を欠かさないようにしています。そのかいあって、息子は、アトピーと分からないくらいのツルツル肌を維持しています。きっと、自分にも応用すればいいのですが、自分の方は後回しになってしまい、なかなかこまめな保湿が続きません。

スプレータイプの化粧水（ひるね・東京都・44）

失敗というか、私には合わなかったアイテムが、メイクの上からでも使える、スプレータイプの化粧水でした。乾燥がさらにひどくなったので、やはり油分での「蓋」が必要なのかなと感じました。たくさんの種類が出ているので、肌に合うものに出会えれば日中も使えてとても便利だと思うのですが。

手指の乾燥（unagi・東京都・50）

毎年秋になると手指が乾燥します。冬は割れるほどで、ハンドクリームでは追いつかない乾燥だったのですが、医薬品のアロエ軟膏をたっぷり塗るようにしてからかなり改善されました。しかし、べたつきがあるので日中は使えません。

コロコロ（真打ち・栃木県・42）

何種類かの鉱石が埋め込まれたローラーを、筋肉の組織を意識して転がし、代謝の向上をはかっている。首や肩、ふくらはぎなどにも使用するが、起床時の足の状態が劇的に違う。雑誌の付録から高額な物まで豊富に出回っている美容ローラーだが、金額の高低ではなく どの様に動かすかという点と、"ながら美容"の一つのようだが、適度な時間配分が最も重要だと思う。

今回は皆さんから乾燥対策の良かった例、イマイチだった例を寄せていただきました。

化粧水スプレーや化粧水コットンパックは今、知っている方も多いのでは？と思われる手段ですが、必ずしも効果が出ているわけではないようですね。まず、化粧水スプレーに関して、「化粧崩れを防ぎます」というタイプは皮脂を吸収するので乾燥します。また、ミネラルウォータータイプは（一瞬潤った気がしますが）水分が蒸発するときに乾燥します。

また、あまりに防御膜を作るようなタイプは肌が覆われた感がぬぐえません。好みもありますし、とにかくいろいろ試してみないとお気に入りの一品には出会えないようです。

化粧水コットンパックは洗顔後、乳液など油分を薄く塗ってから行うと乾燥対策になりますね。

にゃおんさんからはホルモンバランスも影響しているようだ、とのご意見をいただきました。ホルモンバランスは年齢的なこともありますし、ストレスや生活環境なども大きく作用します。私自身はアロマテラピーが女性ホルモンバランスの安定に役立っていると感じているのですが、皆さんは試したことはありますか？

手指が乾燥するというunagiさん。指先や爪まで乾燥ひどかったり割れたりする場合は鉄欠乏の貧血である可能性もあります。血液検査で簡単に調べられますし、解消すればベタベタする軟膏を塗らなくても済みますので　一度チェックしてみるのもいいかもしれません。

今回1週間通して皆さんから寄せられたのは、様々なやり方はあるけれど結局健康で心身共に安定している状態が乾燥を肌に寄せ付けない、ということのようです。

確かに気持ちが安定している時は睡眠時間が少なくても肌の状態も良く、イライラしている時は洗顔さえ雑になってしまいます。でも、全くイライラしない生活を保つのって難しいですよね。出来るのは、イライラゾーンに入ってしまった時、なるべく早くそこから脱出する手立てを用意しておくことくらいでしょうか。

最後に真打ちさんのコメント内の「ながら美容」について。テレビを見ながら『コロコロ』とか又はマッサージやパックしましょ！と推奨している雑誌などがよくありますが、私はあまりおススメしません。何故なら美容法は気持ちを入れて行うことが大事だと思っているからです。テレビを見ながらなんとなくコロコロするより、ちゃんと鏡を見て、ここのラインねと意識して脳に確認させてする方が絶対効果があると思うのです。

今はみんな慌ただしい日々を送っていることと思います。流されそうになる時間に、ちょっと意識的な時間を作ってみませんか？　それが乾燥対策も含め美しくなれる方法かも……と思った1週間でした。
皆さん、いろいろな投稿、そして投票ありがとうございました。

• 2011.09.19
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト