イー・ウーマン（ewoman）

活性酸素を抑える（あさーかす・大阪府・42）

定番は日焼け止めですが、外出時だけです。家の中まで窓越しに紫外線が入ってくるということなので、出掛けない日も365日、朝からつけたほうがいいのか、迷っています。あとは、常日頃からビタミンCをたっぷり取るようにしています。紫外線は活性酸素を増やしてしまうということを知ってから、身体の中からもケアしなければと思い、毎日トマトを食べたり、ビタミンCのサプリをのんだり。まだのんだことはないのですが、メロンリペアも気になっています。

ありきたりですが、内と外から（若草物語・香川県・52）

屋外を歩くことはあまりないのですが、化粧下地にUVカット効果の高いものを使い、首、耳、腕にも塗っています。車に乗るときは、日よけのストールとアームカバーをつけます。それと朝晩ビタミンCとL-システインの入った錠剤を飲んでいます。日差しは確かに昔より強くなっているように感じますので、できるだけ直射日光には当たらないように気をつけています。

定番ケアは……（いぬいるか・東京都・55）

下地やファンデはもちろん、コンシーラーにもUVカットのものを使う。外出時は腕や首にも日焼け止め。メロンリペア増量。ちょっと焼けたかな、という日のアフターケアとしては、ラベンダー、ユーカリ、ティーツリーのアロマオイルを垂らしたお風呂で肌を労わる。これが私の定番ケアです。ここ数年、変わりばえしませんが……。

子ども用日焼け止めで毎年悩みます（Zonnetje・海外・その他・39）

子どもが一人なので、毎年日焼け止めを買っても余ってしまいます。どうせならもう少し小さくても肌にいいものを購入したいのですが、日焼け止めクリームがそもそもあまり肌にはよくないということがあり、どんなものを選べばよいか迷います。結局大手のクリームを買ってしまうのですが、もっといい案がありそうで気になります。

よく眠り、きちんと落とす（真打ち・栃木県・45）

昨年よりも、食べ物と睡眠に配慮している。朝だけ日焼け止めを塗るが、それよりも化粧を落とすことに意識を注いでいる。化粧品も、肌の上で一日務めてくれた後は“汚物”だ。まずは、塗る土台の健康を考えてこその効果だと思う。

肌の敵は紫外線！（ダンス・ダンス・ダンス・兵庫県・43）

シミ・シワの最たる原因は紫外線、と皮膚科の先生から聞きました。洗顔方法、化粧水などのケアも大事だが、なにより紫外線に注意すること。とにかく日焼け対策には気をつけています。最近はスプレー式の日焼け止めで髪も日焼け止め対策を怠りなく取り組み中。メロンリペアで大きなシミが消えたこともあり、もちろんメロンリペアも愛用しています。メロンリペアには肌対策ではなく全身の元気さにいつも助けられています。

UVカット機能トリートメント（marco302・海外・その他・43）

髪の毛や頭皮も紫外線で傷んだりすると聞き、ゴルフをする機会が多いのでUVカット機能のあるトリートメントに変えました。今まではUVカットヘアクリームやスプレーを出かける前につけていたのですが、ちょっとした外出も気になりだし、美容室でUVカット機能のあるトリートメントを月1回ベースで施術してもらっています。リラクゼーションも出来て一石二鳥です。

肌の状態に合わせて（UNAUNA・東京都・47）

基本的に紫外線対策をするのは大前提ですが、定期的に行きつけの対面販売のお店で肌状態を確認して貰い、基礎化粧品でその時に合わせた肌の手入れを欠かさない様にしています。水分・油分のバランスを整えた後に日焼け止めをつけると、効果が高いと感じています。

確かに進化している（ねじ・東京都・46）

ずぼらなので通常は残っている前年の製品を使用しているのですが、昨年使い切ったため、今年は体用の日焼け止めクリーム、UV対策ファンデーションとフェイスパウダーを購入しました。日焼け止めクリームはキシキシ感やにおいもなく、テクスチャもなめらか。ファンデーション＆フェイスパウダーは、厚ぼったさがなくなり、透明感が増していました。議長のおっしゃるように、確かに前年度のものより進化していると実感しました。

BBを+しました（Beccavivi・埼玉県・56）

事情で、外に出る機会が増えたこともあり、今までのUV下地とファンデーションの間に、スティックタイプのBBクリームファンデをプラスしました。

今回は、新しい紫外線対策から定番の対策まで、広くご意見をいただきました。
ありがとうございます。
 
marco302さん（海外）からは、美容室でUVカット機能のあるトリートメントを施術してもらっている、との投稿をいただきました。
こういうタイプがあるとは、私は知りませんでした。
１ヶ月ほどもつということは、ヘアマニキュア的なタイプなのかもしれません。
日本にも扱っているサロンがあるでしょうか。今度、美容師さんにも聞いてみようと思います。
 
髪に対しては、私は5月くらいからUVカット効果のあるブローローションを使っています。
5・6月くらいから、紫外線量は真夏と変わらないことをご存知の方も多いでしょう。
※参考：気象庁ホームページより「日最大UVインデックス（推定値）の年間推移グラフ」
 
髪用日焼け止めとも言えるこれらの商品は、トリートメントタイプやスプレータイプもあり（シャンプーで落ちてしまいますが）、手軽に使えますので、ぜひ。
 
日焼け止めクリームについては、ねじさんからも「確かに毎年進化している」との投稿をいただきました。
定番のクリームタイプも安心ですが、今はミルクタイプ、ジェルタイプ、スティックタイプ、スプレータイプといろいろあります。塗ったときの感触がかなり違いますので、いろいろ使い分けると快適に過ごせます。
こちらも、店頭やサンプルで試してみてください。
 
今週も1週間、いろいろなご意見をいただきました。皆さんからご紹介いただいたように、紫外線対策グッズは新しいものを試す価値がありそうです。
そして今回、Yesの方、Noの方に共通していたのは、お肌のメンテナンスはもちろんですが、メロンリペアなどのサプリメントを含め、食事にも気を使うこと。
そして、身体の中からケアすることが、紫外線対策をより有効にする秘訣のようです。
 
紫外線の気になる季節は、始まったばかり。
正しく使い分けて、快適に過ごせるといいですね。
改めて１週間、ありがとうございました。


★森崎議長の過去の円卓会議より
・あなたの肌、きれいですか？
・首や手のお手入れ、していますか？
・５年以上同じメイク、ですか？

★カラダの内側から、日焼け予防しませんか？
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• 2015.06.05
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト