イー・ウーマン（ewoman）

お手入れとはいかないまでも（めぐっち・45）

仕事上、お客様へお茶を出したりします。年齢的にも手に年齢（シミ・しわ）が出てしまいますので、外での活動時には手袋をするようにしています。手は比較的、お手入れしやすいですが、首筋はなかなか難しく、リンパの流れが良くなるように美顔器（リファ）を使っています。枕は低めのテンピュールを使用しています。

毎朝晩オリーブオイル（Nina・海外・その他・50）

気がついたら、寝る前と、朝起きてシャワーの後にオリーブオイルを首に塗って、マッサージしています。手も同時にオリーブオイルでマッサージしていますが、手よりも首を重点的にやっている感じかな。年とともに首のしわがちょっと気になりだした時、webでサーチして見つけた方法です。ひどく眠かったり、朝急いでいたりすると忘れてしまうのですが、結構毎日やっていると思います。出かける時は、首＆手にもUVをしています。効果は？結構、いい感じかなと思ってます。

顔を出す（真打ち・栃木県・45）

就寝時は、布団から顔が出るようにする。厚手の布団なら、襟元に顎を乗せ首筋が適度に伸びるように。巻いたタオルを顎の下に当てる人をテレビで見たが、私は眠りの妨げにならないよう、何気ない方法しかとらない。これだけで、首のシワは見事に減らせる。若いうちからの習慣なら、「初めから(シワを)作らない」ことも可能だと思う。

首のケア（marco302・海外・その他・43）

日本人女性は首が細いので頚椎症になりやすいとなにかで知りました。ご他聞にもれず、私も今年頚椎症を発症し、それからいきなり顔のたるみが加速しました。自律神経が影響しているとのことで、今は頚椎を守る枕を使っています。寝ている間も首が前に倒れることが無いので、首のしわ予防にもなっています。あとは、首の筋のリンパマッサージは毎日欠かせません。

首はまずまず、手は難しい（いのくち・東京都・48）

首は朝晩顔と同じように化粧水と保湿ジェルでケアしています。リンパマッサージも欠かしません。手も同じようにしているつもりですが、改めて見てみるとやっぱり年齢が出てきてます。特に最近爪が弱ってきていて、ネイル用のオイルを使うときに指や手全体のマッサージもしていますが、あまり効果が出ていません。

続けるために簡単ケア（nekosaurus・愛知県・45）

顔・首・手とパーツに分けて考えず、いずれも季節に関わらず外気に触れるので、手入れは大切だと考えています。でも特別なことは何もせず、顔に化粧品をつける時は、そのまま首、そして手の甲や指先にまでつけます。つける時は、簡単にマッサージするようにしています。日焼け止めも同じようにしています。年齢的に「特別ケア」をした方が良いのかもと思いますが、どうせ続かないので、毎日続けられる簡単な方法をとっています。今のところ鏡や手を見て悲しくなることはありません。

特別なケアは必要ない（あきんぼ・東京都・47）

20代の頃はクラランスのネッククリームを使っていましたが、効果が見えないのでやめました。この10年位、顔と一緒に乳液などを塗るだけですが、同性からは、すごく手をかけていると思われているようです。手は水仕事をしない時間帯にハンドクリームで守るのですが、家事をするとささくれだらけ。夏は日焼け止めを塗ってますが、手の甲のしみが気になり始めてます。

出産以来、手がガサガサ！（かんぱち・東京都・40）

化粧するのが精一杯で首も手も何もできていません。出産以来、夏でも手がガサガサですが、今は仕方がないとあきらめていました。みなさん、夜寝る時間を有効活用されていらっしゃるんですね！　仕事でマネージャークラスのママ友ほど、まめにネイルサロンなどに行く傾向は感じます。ぜひ見習いたいです。

皆さんがうらやましい（kyoko004・神奈川県・37）

日常の手入れとして、顔と同じ化粧水とオイルをつけているのですが、道行く方の綺麗な手を見ると、自分の手と比べてため息をついてしまいます。学生時代の部活の影響か、関節や指自体が太い“ごっつい手”で、ネイルやアクセサリーがためらわれてしまう程です。

全く手入れしていない（レッズ・埼玉県・33）

私は男性です。手入れは全くしていません。気にもしていませんでした。やすりで爪を丁寧に整えるぐらいです。手入れの方法やどんな商品が売られているのかも知りません。この円卓会議を良い機会にして、今後は意識してみます。

先週、この円卓会議の最初の原稿を書いた夜から
毎晩寝る前にネイルオイルとハンドクリームを使っている森崎です。
まだ１週間足らずですが、手も爪も確実に透明感が出てきました。
爪はネイルオイルでマッサージしながら、甘皮も軽くプッシュしているので
爪の形も整ってきました。
皆さんはいかがでしょうか？
 
今回はYESの方からもNOの方からも
たくさんの投稿をいただきました。
ありがとうございます。
 
まずは全く手入れをしていないという男性のレッズさん。
私が男性のハンドケアを意識したのは
かつて河野一郎氏が理髪店に行くたびにマニキュアをしていた、という
新聞記事を目にしてからです（書いていたのは　河野洋平氏）。
たぶん昭和30年代のことですから、とても珍しかったと思います。
ご本人は海外で握手をしたときに、自分の手の爪が汚いと感じたことが
ケアの始まり、とおっしゃっていたようですが、
その気持ちをすぐに行動に移す実行力は、さすが！です。
 
現在は低価格帯のネイルサロンでも男性用店舗があるようなので、
男性のハンドケア・ネイルケアも一般的になってきたことと思います。
ただ男性の場合は爪の長さを整え、ささくれなどが出来ないよう
ハンドクリームをこまめに塗るだけでも、
ずいぶん違うのではないでしょうか？
ハンドクリームは商品ごとの個性が強く、
仕上がりの感触（しっとりorさらさら）や香りがいろいろありますので、
ぜひ試してから購入していただきたいと思います。
 
ご自分の手が「ごっつい」とおっしゃるkyoko004さん。
そういう方こそ、ぜひ一度プロにケアしてもらうことをお勧めします。
と、言っても、スカルプチュアやジェルネイルをするのではなく、
ハンドマッサージやパックと、爪の甘皮の手入れをきちんとしてもらうと
手の見た目はビックリするほど変わるんです。
もちろん次からはご自分で手入れされても、
定期的にプロに施術をお願いしてもいいのですが、
せっかく自分の手なのですから、愛してあげて欲しいな、と思います。
 
今回は特別なケアについてもお伺いし、いろいろなケア法を寄せていただきました。
マッサージ法、枕、寝方、やはりさまざまです。
私も30歳くらいの時、ある美容に詳しい方に「高い枕は駄目！」と聞いてから
ほとんどノー枕で過ごしております。
その効果は、ず～～～っと意識出来なかったのですが、
ホントに最近ここ数年、首のしわが少ないかも……と感じるようになりました。
ただこういうことって
「では、高い枕を使っていたら、自分の首はどうなっていたのか？」と
比較することが出来ないので、皆さん、自分の信じることを地道に続けていきましょう。
 
あきんぼさんから「水仕事をすると結局手はささくれだらけ、シミも気になる」
かんぱちさんからは「出産以来、手がガサガサ」との意見もいただいております。
手の皮膚や爪、首の皮膚に関しても、食事（栄養）が大きく影響していると思うのですが、
皆さん、そのことに関して気を付けていることがあれば教えてください。
 
また、自分の手や首、そして人の手や首を見る時、一番気になる（目に付く）ところはどこでしょうか？
教えてください！　


★森崎議長の過去の円卓会議より
・５年以上同じメイク、ですか？
・雨の日のヘアスタイル、湿気対策していますか？
・肌がキレイ、と言われたことありますか？

• 2014.10.01
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト