イー・ウーマン（ewoman）

スクラブとシアバターで保湿。（unicu・埼玉県・31）

唇専用のスクラブを1週間に1回行っています。角質を落とすと、水分も浸透しやすくなったような気がします。そのあと、シアバターとマスクで保湿するとかなり良い状態。唇専用のスクラブは友達にプレゼントしても喜ばれます。

手軽にやれるコトを継続！（makkyo925・埼玉県・39）

くちびるは、薬用リップクリームをたっぷり塗って、マスクして寝ます。くちびる周辺も潤う感じでがさつきません。髪は、シャンプー後美容院で薦められたオイルタイプのトリートメントを1プッシュ分軽く塗るだけ。でも、ハリもあって乾燥はしません。爪だけは、ハンドクリームまめにたっぷり塗ってごまかしちゃってますが、それで十分なようです。

おすすめリップクリームなどなど（Michael・新潟県・44）

水も油も足りないと言われる超乾燥肌の面倒臭がり屋です。ロート製薬ベビーセバメドのリップに救われてます。ホホバ油、シアバターなど自然の成分ばかりです。少し柔らかめです。髪のケアはシャンプーの後、濡れた髪に椿油を2滴くらい指先にとって、毛先の方に馴染ませるだけ。地肌や根元に付けるとベッタリします。ブラシは静電気が凄いのでツゲの櫛で髪を梳かします。頬の乾燥には馬油。目尻とほうれい線にも効きます。（ような気がします。笑）

入浴と保湿にさらに時間を（Linden・海外・その他・37）

冬は就寝前に入浴をして髪にはヘアパック、顔にもマスクシートのパック、体全体にも自分にあったボディークリームやローションを塗っていつもよりケアに時間をかけて対策。今のところ乾燥トラブルはありません。手と爪のケアも爪を強くするコーティング剤を塗って爪周り専用のビタミン入りクリームをハンドクリーム前に塗りこんでいます。後は食事のバランスをしっかりとって特にグレープフルーツとオレンジを絞ったジュースで多めにビタミンC摂取を実行しています。

オイル、オイル、オイル！（シルバ・神奈川県・40）

出産後すっかり髪の艶が消えてしまい悩んでいましたが、２年前から椿油を使い始め髪の状態が劇的に改善されました。シャンプー前の頭皮クレンジング＆マッサージ、パック、ドライヤー前とほぼ髪は椿油だけで済みます。ハリ・コシにも効く嬉しい副作用も。爪や肌なども基本的に植物性のオイル（シアバター等）、おやつにはアーモンドを摂っています。使う量を間違えなければ、髪、爪、肌ともに乾燥知らずです。

リップクリームをあちこちに配備（banana5・神奈川県・35）

この時期は特に唇が乾燥しやすいです。最近始めたのは、家のあちこちにリップクリームを置いてちょこちょこと塗ること。会社でもデスクの引き出し、ロッカーなどにも置いて、いちいちメイクポーチから出さずに塗っています。気軽にケアできるので気分的にもリフレッシュする機会にもなって良いです。

自己流（ゆきなな・海外・その他・31）

リップクリームが唇に合わず、皮が剥けてしまうので、ワセリンを小まめにぬっています。最近母が、蜂蜜をぬるといいと言っていたので、今後試したいと思っています。髪のケアには、あまり時間を掛けられません。この冬、ドライヤーで乾かす前にオイルトリートメントをぬっています。簡単でなかなかいいです。爪にも「ささくれ」が気になったら爪用のトリートメントをぬっています。香りもいいですし、ハンドクリームよりも爪自体には効果がある気がします。

リップクリームをあちこちに（スパイラル・新潟県・42）

リップクリームを家の中では寝室、台所、玄関に。あと、車の中や通勤バッグにも入れています。気づいたときにちょこちょこ塗れます。勤務中はなかなかぬれないので、ポケットにしのばせておくこともあります。

ツメの乾燥、どうにかしたい（Ai・兵庫県・39）

オフィスでは1昨年よりちょこっとオアシスという水を入れるだけの簡易加湿器を導入し、ドライアイは劇的に改善されました。手や唇はこまめにハンドクリーム、リップクリームを塗ることでなんとかかさつきを免れていますが、爪がいつもひび割れ状態なのが気になっています。すぐに割れるのでネイルもできず、みなさんどうやってお手入れされているんだろうと思っています。

身体に溜まった老廃物のせい（junet・神奈川県・43）

皮膚が乾燥すること、唇がキレること、髪が傷むこと、全ては自分の体内の状況の現れと思っています。日々の生活習慣や食事が荒れている、家系的に弱い臓器があって排泄がうまくいかない……などの表面化がこれらの不具合だと知れば、もっと生活そのものに気を配り、身体に無理をさせることを押さえる事で自分が美しくなれると気づく方が、内側からケアできて心身にとっていいと思います。

東京は、先週の雪が溶けきらないうちにまた雨が降ったため、屋外は湿度があり呼吸しやすい状態です。皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか？
 
今回は髪、爪、唇など部分的なケア法を伺ったところ、たくさんの投稿が寄せられました。皆さん、ぜひ参考になさってください。
 
ちょっと変わったところではunicuさんご紹介の「唇専用のスクラブ」があります。 唇の皮がむけそうな、リップクリームがのらないような状態の方に効果的です。ただしその後は油分を補ってくださいね。
 
リップクリームは皆さん必須のようです。私も以前は常にポケットに入れていました。（ポーチだと冷えて固くなってしまうので。体温でそれほど固くならないようにポケット・インで）シアバターやワセリンですと、唇だけでなく爪にも髪にも使えるので便利ですね。
 
髪は以前もお話ししましたが、シリコン入りシャンプー・トリートメントを使っていた方がシリコンフリーの商品に変えると、どうしても物足りなさを感じてしまうことでしょう。 私は美容院で勧められた「アマトラ」というメーカーの（シャンプーも含む）ヘアケア商品を使って2年ほどになります。セミロングスタイルに移行しているからということもありますが、変なハネが無くなり扱いやすくなりました。髪質に合う商品は、美容院で教えてもらうのが間違いが少ないと思います。
 
また、俗に言う「洗い流さないトリートメント」系の商品は、髪を梳かす度に毛先につけるくらいの使用回数の方が（この季節は）いいかもしれません。
 
junetさんからは、髪、爪、そして皮膚の不調は体内の状況の現れ、とのご意見をいただいております。その通りだと思います。さきほど、以前はリップクリームをポケット・インしていたと述べましたが、今はそうしなくても大丈夫なんです。私は長年鉄欠乏性貧血が治らず、ずーっと薬を飲み続けてきたのですが、最近やっと良くなってきたようで、唇がそれほど乾燥しなくなってきました。爪もすぐ剥がれてしまい指先までも伸びなかったのが解消されてきました。
乾燥が何をやっても解消されない方は、一度血液検査をして隠れた原因が無いかチェックしてみることもお勧めしますよ。
 
そして、まだまだ寒い日は続きます。皆さんが気に入っている乾燥対策、または、やっていないけれど気になっている対策法などありましたらぜひ教えてください。週末に向けてみんなで検討しましょう。


★こちらもご覧ください！〜森崎議長の過去の円卓会議〜
・いつものファンデーションで満足していますか？
・この秋、乾燥肌が気になりますか？

• 2013.01.23
• 森崎千鶴 メイクアップアーティスト