イー・ウーマン（ewoman）

自宅でヨガ教室を（YURIKA・大阪府・35）

小さなワンルームのアパートような住まいですが、ここをサロンにし今年はヨガを教えて行きます。プライベートクラスををメインに。1月は準備期間、空間づくりと宣伝、体験クラスを少し。2月からは時間の自由度の高い仕事につきつつ体験クラスを増やし、カタチにして行きたいと思います。また昨年の夏から開催している週1回の朝会を継続し、他の曜日も7:30〜の朝会に参加、夜は早めの就寝を習慣にします。副業のビジネスにも力を入れ、トータルで昨年の収入の3倍を目指します。

英語学習目標の再設定（coharu・佐賀県・39）

今まで英語学習を続けている自分に満足し、全く上達していないことに気づき、今年は語学試験に挑戦し今後の目標を再設定します。これまでは好きな時間にその時のペースで学習していましたが、アクションプランナーに具体的な学習内容と時間設定を記述し、学習した時間には色を塗り、自分の頑張りを視覚的に明示するようにしました。加えて、あるSNSに登録し、同じ境遇の仲間と情報を共有しながら、自身のモチベーションを維持しています。この調子で語学試験も頑張り、必ずステップアップしたいです。

３つの工夫をします。（abebe・39）

私の挑戦は100キロマラソン完走することです。今年9月の大会に出場し達成します。工夫することは3つです。1.宣言する⇒Facebookで公言して練習内容を公開する。2.月例練習会を開催⇒ラン友と月一回練習会を開催する。3．自分にご褒美する⇒月間走行距離達成時に、お洒落なランニングウエアを購入する。あとは、アクションプランナーに走る計画を記入するだけです。

コツコツと（ぴょこん・神奈川県・41）

「平均在院年数12年を1ケタ」を目標にしている精神科病棟看護師長です。急に短くなりませんが、目標は就任当時からを同じ病棟で働く同業・他職種へ少しずつ伝えています。部下の関心のあることに目を向け、プロジェクトチームを作ったり、研修参加を支援したり、退院につながることを実際に経験してもらうなどの工夫をしました。最近、部下の予定や実行していることをypadに27人分書き出しています。大変なことですが、誰がどういう行動をしているか把握しやすくなると考えています。

会社を辞めます（shinobu1123・千葉県・40）

4人の子どもを育てつつ、担当職への転換もして、20年勤め続けてきた自慢の会社ですが、自分の居場所として違和感を感じるようになって数年、辞職を決意しました。やりたいことを全てやり、走り続けた30代でしたが、40代に入り日々の暮らしを大事にすること、目の前の幸せに感謝することなど、「感じる」ことを大事に生きようと決意。趣味？と言われながら活動してきた、誕生学アドバイサーの活動を本格化します。フリーで働くことへのワークスタイル変換、私にとっては大きな挑戦です。

仕事の切り上げを（HARUMA・福岡県・50）

昨年は乳がんが見つかり、手術、抗がん剤、放射線治療など忙しい年でした。今年も治療は続いていますが、自分の中での仕事との折り合いがなかなか難しく、抗がん剤投与後3日での出勤はなかなか辛いものがありました。幸い理解のある職場で病休、有休をフルに利用していますが、自分の仕事の仕方として、これまでは途中で切り上げるということがなかなかできず、帰宅が遅くなっていたので、今年は思い切って次の日に回して、午後7時前には帰宅するということを目標にしたいと思っています。

国際女性ビジネス会議に出席する（うーろんろん・42）

みなさんの投稿をみて、本当にやる気、勇気、元気をもらえます！わたしも、何かに挑戦したいなとは思いながら、なかなか具体的に決められないでいました。いっぱい、挑戦したいことはありますが、特に一番ということで、英会話学校に通って、コミュニケーションがとれるようになって、堂々と胸をはって、国際女性ビジネス会議に出席する！これに決めました！いつも、頭の片隅にはいながら具体的に手を付けられずにいたので、今から、具体的計画に落としてみたいと考えてます！

自分自身と戦うことと「感謝」（lucas・海外・その他・45）

昨年4月よりフランス語教師の資格を得るための勉強をしています。今年の5月にまずその第一段階となる試験合格を目指します。独学のため自分に負けてしまうことが多々あります。今年はそれを避けるため、1日ごとの学習内容をしっかり決めそれに則って進めていくことにしました。それからもうひとつ、毎日毎日を大切に生きる、「感謝の心」を忘れない、朗らかな気持ちで過ごす、簡単そうでとても難しいことを毎日意識して行うことにします。

転身とストレッチ（あやのふ・東京都・35）

私の今年の挑戦は、仕事と健康から一つずつ選びました。仕事では転身。4日に書類を出し、来週筆記試験を受けます。学生時代以来の就職試験、これは私にとって大きな挑戦で、実はとてもワクワクしています。成功のイメージをグロウダウンさせて当日を迎えるのみです。健康面では、ストレッチを続けることです。身体の硬さは心の難さと雑誌の特集であり、であれば、両方を柔らかくもって心身健やかにしよう！と決めました。来年の春には前屈でおでこが膝につくイメージを持っています。

あきらめないという挑戦（おひさまようこ・東京都・33）

対応業務が多様で、かつ20人ほどの社員から頼まれごとを常時受け付けている立場なので、隙間時間を効率的に使うのがやっと。アクションプランナーを使い始めて約1カ月、予想どおり(?)、ちょうど予約した時間前後に急ぎの業務が入ることばかり。でも現状の時間の使い方に疑問を持って使い始めたのだから、現状が理由であきらめるのはちょっと短絡的すぎると反省。私の仕事やライフスタイルにおける幸せな時間管理はどういう形なのかを日々試行錯誤するのが2013年の挑戦です。

次のステージへ（じゅんじゅんまま・東京都・45）

補助性の高い仕事から主導性の高い仕事への系統変更を成し遂げたいです。以前から考えていましたが、子どもが思春期の嵐に突入したので少しパワーバランスを家庭へシフトしていました。最近子どもも落ち着き、自分の挑戦に取り組める環境が整ったと感じています。まずは自分の部署のみならず、外の部署からも絶大な信頼を得ることが大事です。そのために期待されている仕事を率先して成果を上げていくことを大切にして、社内では少々遅い系統変更ですが諦めずに新しいステージに進みたいと思います。

小さな達成を多く（Zonnetje・海外・その他・37）

仕事柄イベントなどのプロジェクトにかかわることが多く、そのイベントが終わった時点での達成感は大きいものの、普段達成感を味わうことが減ってきていた気がします。「何をクリアしたらOKかを決めると、達成したかどうかの判断がつきます」という一文に目をさまさせられました。イベントを行うまでの段階で小さな達成感をもっとたくさん味わえるように、自分を予約する時点でもっと具体的に達成基準を決めることが大事だと学びました。2013年に実践してみます。

今日も、力強い投稿をたくさんいただき、有難うございました。そして具体的な行動計画や達成のためも工夫も。読んでいるうちに思ったのですが、ノウハウも重要ですが、それ以上に、前向きな仲間と、力強いメッセージをシェアすることが何より重要ですね。いい空気につつまれると、自然と自分の内側の、前向きな部分が引き出される。そして、夢が、ビジョンとなり、目標が決まり、行動計画が作られる。いい仲間とつながること、これを私は「ネットワーク」と言いますが、重要ですね。

ネットワークとは、人とつながることだけではありません。ましてや名刺交換や会への参加だけでもない。自らが、相手に与え、貢献し、相手も、同じように与える関係。「ワーク」とは、機能する、役立つという意味です。互いに知り合ったことで、つながったことで、役立ちあえた時、ネットがワークします。自画自賛ですが、今週の投稿を読んでいて、イー・ウーマンは、ワークしている。素晴らしいネットワークだと感じています。互いに与える刺激、いいかんじですね。

海外からの、lucasさんの「毎日毎日を大切に生きる、感謝の心を忘れない」といったチャレンジをどういう形で、達成したと感じる目標に置き換えるかは、工夫が必要でね。本当は、「感じる」「想う」で十分なのですが、本当にこのチャレンジは、達成したのか、ということを明白にするために、例えば毎週末1人には、Thank you letter を書こう、何て決めると、必ず形になり、1年たって、52人には手紙が届いていることになる。こんなこともいいかな、と思ったりします。

そのlucasさんだけでなく、coharuさんや、うーろんろんさんなど、語学や資格でチャレンジしたいという方は、ぜひ、試験日の確保、申し込み日の確保（これを忘れる人が以外と多い）をした上で、いつ、何時に、何ページを勉強するのかを具体的に決めて、進んでくださいね。そして、試験はなるべくたくさん受けること。大切なことは、まず一番近いテストを受けて、今の自分を図ること。そして、毎回のテストを、ゴールとせず、チェックポイントと考えて、自分の成長を測ることです。皆さんのいい結果を、楽しみにしています！

ということで、次回が「働く人の円卓会議」最後、4日目です。

この3日間の円卓会議で触発された方からの新しいチャレンジ決定の宣言投稿、また、自分の挑戦をより具体化できたという円卓会議に参加しての変化報告、あるいは、読んでいての感想や今の想いなど、投稿およせください。
まず、読むこと、書くことから、きっと新しい2013年が生まれます。楽しみに待ってます。


【佐々木議長の過去の円卓会議より】
◆自分に挑戦していますか？
◆自分を予約していますか？
◆I Statementで発言していますか？
◆「ダイバーシティ」、理解していますか？
◆世界男女格差101位。日本が女性リーダーを増やす方法、ありますか？

• 2013.01.09
• 佐々木かをり 株式会社イー・ウーマン 代表取締役社長、株式会社ユニカルインターナショナル 代表取締役社長