働く人の円卓会議

会議番号:3757 開催期間 2024年09月20日- 09月27日

会議3日目

「体幹を整える」に興味がありますか?

3日目の投票結果

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[議長]
坂本紀子 パーソナルトレーナー
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前回、呼吸や寝返り、立つ、歩く動作でどこを使っているか?と問いかけさせていただきました。   体幹を整える入口は「呼吸」です。私たちは起きてから寝るまでの間は主に胸式呼吸ですので、吸ったとき... >>議長コメントを全文読む
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